简介：比如，不要说“我觉得你不尊重我”，而是说“你这样做，我感到很伤心和失望”。-可以通过重复对方的话或用自己的话总结对方的观点，来确认自己是否理解正确。别人的急躁情绪会在不知不觉中传递给你，引发你的烦躁反应。家庭里父母说别人好话与坏话会对孩子的社交产生深远影响。