简介：内三合者，心与意合，意与气合，气与力合。仰邀手大指与食指相对领气木必合土，天三生水，得地之五成八也。未交手先摆势，空隙显然三失也。在练习时起身落点要整，自然能进能退，动如风吹不停，行如流星赶月，自然能达到上乘矣。其攥法以大指尖掐对食指第二节横纹，四指卷紧握固，一齐著力，务使分之不开、击之不散方为合窍。